Çocukların Gelişimine Uygun Ekran Süresi
Doç. Dr. Ayşegül Efe, ekran süresinin çocuklar için telefon, tablet, bilgisayar ve televizyon izlemeyi içeren toplam zaman dilimi olduğunu vurgulayarak çocukların yaşlarına göre önerilen ekran sürelerini paylaştı. Efe’ye göre, 0-3 yaş aralığındaki çocuklar için ekran maruziyeti mümkünse sıfıra indirilmeli, 3-6 yaş arasındakilere yarım saati geçmeyen, ebeveyn denetimli ekran süresi öneriliyor.
Dikkat Süresi ve Ekran Kullanımı
Çocuklarda dikkat süresinin yaşa göre değiştiğini belirten Efe, ekranın dikkat süresini olumsuz etkilediğini ifade etti. Ekran bağımlılığının tanımına değinen Efe, davranışsal ve duygusal belirtilerle birlikte kötüye kullanımın olduğu durumları bağımlılık olarak nitelendirdi.
Öneriler ve Uyarılar
Efe, çocuklara yönelik ekran süresi önerilerinde bulunurken, merkezi sınavlara hazırlanan çocukların haftada 4 saat ekran süresini geçmemesi gerektiğini vurguladı. Fazla ekran kullanımının dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığının nedenlerinden biri olduğunu belirten Efe, ailelere çocuklarıyla birlikte ekran kullanırken içerik takibi yapmalarını önerdi.
Ekran Bağımlılığı ve Halk Sağlığı
Efe, ekran bağımlılığının günümüzün halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirterek, erken yaşlarda başlayabilen bu soruna karşı ailelerin çocuklarıyla birlikte gelişimsel uyaran veren etkinlikler yaparak dengeli bir kullanımı teşvik etmeleri gerektiğini söyledi. Ayrıca, siber zorbalığın da dikkate alınması gerektiğini ve çocuklara dijital okuryazarlık konusunda eğitim verilmesi gerektiğini vurguladı.
Sonuç
Doç. Dr. Ayşegül Efe, çocukların sağlıklı gelişimi için ekran süresinin kontrollü bir şekilde yönetilmesi gerektiğini vurgularken, ailelere bu konuda sorumluluk düştüğünü belirtti. Çocukların dikkat sürelerini olumlu yönde etkileyecek, gelişimlerini destekleyecek etkinliklere yönlendirilmesinin önemine değindi.
