Kadınlar arasında dünyanın en yaşlısı olarak bilinen Kane Tanaka, 118 yaşında ve Japonya’nın Fukuoka şehrinde yaşıyor. Kendisiyle yapılan bir röportajda, uzun ömrünün sırrını paylaştı.
Tanaka, uzun ömrünün sırrının sadece beslenmede değil, aynı zamanda egzersiz yapmak, zihin oyunları oynamak ve düzenli uyku almak gibi faktörlere de bağlı olduğunu belirtti. Ancak en ilginç cevaplarından biri, düzenli olarak tükettiği bir yiyecekle ilgili oldu: Sütlü çikolata!
Tanaka’nın sevdiği diğer yiyecekler arasında pirinç kekleri, çilekler ve kırmızı fasulye de yer alıyor. Ancak sütlü çikolatanın, Tanaka’nın sağlıklı yaşamı için önemli bir rol oynadığına inanması, birçok kişiyi şaşırttı.
Uzun ömür sırrının ne olduğuna dair pek çok teori var, ancak Kane Tanaka’nın sırrı sütlü çikolata gibi basit bir gıdaya bağlaması, insanların hayatlarına küçük değişiklikler yaparak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine ilham verebilir.
